Koji su prvi simptomi alergije i kako se izboriti sa njima?

Alergija na sunce, alergija na polen, ambroziju, grinje…. Zvuči poznato? Čak i da ih sami nemate, sigurno oko vas mnogi ljudi kijaju, kašlju, curi im nos, što su osnovni simptomi alergije, dok se kod nekih javlja čak i gušenje u ekstremnim situacijama. Kako prepoznati prve simptome alergije?

Postojalo je verovanje da se alergije javljaju samo u dečijem dobu i da su nasledne. Istina jeste da deca više oboljevaju, zbog nepotpuno razvijenog imuniteta. Međutim, sve je veći broj i odraslih koji se takođe bore sa ovim problemom.

Alergija je ozbiljna bolest i može se javiti u različitim oblicima: alergijska astma, ekcem, alergijski rinitis.

Koji su jasni simptomi alergije?

Najčešći simptomi alergije su:

-kijanje
-curenje iz nosa
-kašalj
-osećaj umora
-smanjena koncentracija
-nesanica

Ovo su najčešći simptomi, naravno mogu biti prisutne i alergijske reakcije na koži ili u nekim težim slučajevima i gušenje.

Koje su najčešće vrste alergija?

 Najčešći alergeni su: prašina, polen, dlake životinja, ambrozija.

Alergija na polen

Kada je osoba alergična na polen koji potiče iz trava ili korova, vrlo je verovatano da će se javiti alergijska reakcija i na ostale trave i korove. Međutim, od polena koji potiče sa drveća to nije slučaj.

Alergija na ambroziju i grinje 

Ambrozija je biljka koja je kod nas preneta iz Amerike. Razmožava se neverovatnom brzinom, u većini klimatskih uslova, jako je otporna i praktično je nemoguće iskoreniti je. Ova biljka mnogima stvara burne alergijske reakcije u periodu cvetanja. Cveta od jula do septembra, a vrhunac cvetanja je u avgustu. Takođe, interesantna je činjenica da većina ljudi koja ima alergiju na ambroziju pokazuje slične reakcije i na kamilicu, pa i ovu biljku treba zaobilaziti.

Šta je najbolje za prevenciju alergije? 

Pojačati imunitet unosom povrća i crvenog bobičastog voća koje obiluje antioksidansima i deluje povoljno na rad respiratornih puteva. Takođe,  potreban je dodatni unos antioksidanasa, bioflavonida i vitamina C.

Postoji zabluda da se alergija ne leči biljem. Ali zapravo korisne biljke koje mogu smanjiti simptome alergije su: list koprive, beli i crni luk.

Prečišćivači vazduha su takođe od velike pomoći kod zaštite od alergije. Zašto? Zato što grinje, koje su prisutne u svakoj kući, ne možemo ukloniti, možemo samo smanjiti prisutnost.

Kako? Pre svega izbacivanjem vunenih prostirki i tepiha. Grinje opstaju u velikim opsezima temperature, od +50 do -15 C˚. Suvoća vazduha jedino može ubiti grinje, pa je kod tih osoba dobro da imaju prečišćivače vazduha.

Kao prevencija aregijskih reakcija savetuje se:
-Češće pranje ruku
-Češće pranje kose
-Ispiranje disajnih puteva izotoničnim rastvorima morske soli
-Boravak u zatvorenoj prostoriji

Ukoliko osoba ipak mora da bude izložen alergenima, lekari prepisuju antihistaminike i ostale lekove za alergiju kako bi zaštitili pacijenta i pomogli mu da smanji simptome alergije.

Šta je najbolje za lečenje alergije? 

Pored klasičnih lekova (antihistaminici, kortikisteroidi, imunoterapija) koje preporučuju isključivo lekar, postoji par preparata koji se mogu bezbedno korisiti duži vremenski period, bez neželjenih efekata kao i bez stvaranja zavisnosti.

Jedan od njih je sprej za nos koji sadrži kvercetin. Kvercetin je supstanca koja deluje na slobodne radikale, štiti ćeliju od ošetećenja, a pored toga pomaže stabilizaciji membrana mastocita koje skladište i oslobađaju histamin čime se sprečava pojava simptoma alergije. Supstanca je poznata kao prirodni antihistaminik.

Preparati koji su se dobro pokazali u prevenciji i smanjenju simptoma alergije su preparati na bazi spora Reiši gljive. Ova biljka pokazuje i blagotvorno dejsvo na regeneraciju jetre kao i niz drugih oboljenja i poboljšava opšte zdravstveno stanje.

Period alergija se bliži! Brinite o svom zdravlju i adekvatno se pripremite!