Odgovor ( 1 )

  1. Iako postoje genetski, psihogeni i hormonski uticaji na telesnu težinu, gojaznost se javlja kada unosite više kalorija nego što trošite kroz vežbanje i normalne dnevne aktivnosti. Vaše telo skladišti ovaj višak kalorija kao masti.
    Gojaznost ponekad može biti posledica nekih bolesti i stanja. Međutim, ovi poremećaji su retki i, generalno, glavni uzroci gojaznosti su:

    Neaktivnost. Ako niste aktivni, i ne trošite toliko kalorija koliko unosite. Sa sedentarnim životnim stilom, možete lako da unosite više kalorija svakog dana nego što potrošite tokom vežbanja i normalne dnevne aktivnosti.
    Nezdrava ishrana i navike u ishrani. Povećanje telesne mase je neizbežno ako redovno unosite više kalorija nego što potrošite. U današnje vreme ishrana sadrži previše kalorija i puna je brze hrane i visokokaloričnih napitaka.

    Najbolji odgovor

Odgovori na pitanje