Kako deluju probiotici?
Pitanje
Odgovoreno 0
Dijareja (Proliv), Iritabilni kolon (Nervozna creva), Zdrav stomak 1 година 1 Odgovor 222 pregleda 0Odgovori na pitanje
Morate se prijaviti ili registrovati da biste poslali odgovor.
Povezana pitanja
Mučnina
Mučnine i ciklus
Već godinama imam problem sa zatvorom. Bio sam kod lekara, i on mi je rekao da je to sasvim normalno jer imam 67godina I da zbog starosti dolazi do usporenosti rada mojih creva. Koristio sam svašta, izmedju ostalog i senu, ali ne znam koji je laksativ dobar da ne moram uvek da izazivam sa nečim stolicu. U apoteci su mi preporucili Psyllium, biljna vlakna koja ne izazivaju zavisnost I da je to šansa da u nekoj bližoj budućnosti imam normalno stolicu, a da ne koristim ništa. Rekli su mi i da bi trebao malo duži vremenski period da ih koristim kako bi rešio problem. Da li mogu da ih koristim svakodnevno duži vremenski period?
Imam 34 godine i radim posao koji zahteva svakodnevno putovanje. Nažalost, nemam uvek mogućnost da se pridržavam konzumiranja zdrave hrane bogate biljnim vlaknima, nemam fizičku aktivnost (stalno sam u kolima) i neredovno spavam. Sve sam pročitala, tj savete koji se preporučuju pre upotrebe lekova da bi se regulisala probava, ali nemam mogućnost da ih se pridržavam. Pored toga, pročitala sam da postoje biljna vlakna Plantago ovata i da ona mogu da mi pomognu. Da li mogu da njih koristim za uspostavljanje normalnog ritma probavnog sistema, a da ne menjam navike u ishrani?
Do skora nisam imala nikakvih problema sa probavom. Ali od kada sam u menopauzi, moja creva kao da su stala. Do sada nisam ništa koristila od lekova, samo sam pokušala na prirodan način tj sa suvim šljivama i ovsenim pahuljicama da ubrzam pražnjenje, ali neuspešno. Koji je moj sledeći korak? Da li treba da počnem da uzimam neki laksativ?
Odgovor ( 1 )
Probiotske bakterije i gljivice se takmiče sa štetnim, patogenim bakterijama za hranljive sastojke i životni prostor u crevima. Tako sa jedne strane patogenim bakterijama oduzimaju hranljive materije, a sa druge strane zauzimaju mesta u crevima koja bi inače zauzele patogene bakterije. Pored toga probiotske bakterije i gljivice izlučuju tzv. bakteriocine, molekule koje deluju antimikrobno protiv štetnih bakterija i čak narušavaju signalizaciju između patogenih bakterija koje zato ne mogu delovati tako usklađeno. Probiotici takođe stimulišu imuni odgovor, koji zatim još efikasnije deluje na uzročnike bolesti.