Upala mišića

Question

Počela sam da vežbam ali imam jaku upalu u mišićima, da li postoji nešto da mažem i pijem?

solved 0
Pitaj Lekara 2020-08-25T11:14:36+00:00 1 Answer 249 views
0

Answer ( 1 )

  1. Pitaj Lekara
    0
    2020-08-25T11:17:16+00:00
    This answer was edited.

    Poštovani,
    Svaki dobar i intenzivan mišićni rad dovodi do stvaranja i nakupljanja mlečne kiseline. Ona ima glavnu ulogu u stvaranju energije tokom vežbanja. Mlečna kiselina je na kraju treninga najveća, kasnije se uklanja iz mišića i metaboliše u jetri. Odgovorna je za otok i bol u mišićima.
    Kod bola izazvanog upalom najbolje je lokalno mazati kreme i gelove na prirodnoj bazi koji hlade (mentol), poboljšava cirkulaciju i smanjuju upalu.

    Best answer

Leave an answer