Student sam i često konzumiram energetska pića zbog bolje koncentracije, a osećam da sam pod hroničnim stersom i neraspoložen. Da li smem da koristim proizvode (i kakve) koji bi mi pomogli da prevaziđem osećaj stresa i depresije?
Question
Register Now
Registracijom na PitajLekara.rs postajete član naše zajednice koja kao ideju ima pružanje odgovora na razna medicniska pitanja od strane stručnih lica. Pozivamo Vas da sa nama podelite Vaša iskustva ali i da dobijete odgovore na sve medicniske nedoumice.
Answer ( 1 )
Tokom ispitnih rokova, umor, nedostatak energije i manjak koncentracije često rešavamo kafom ili energetskim napicima. I sigurno je da će Vam ta mešavina kofeina I šećera dati dodatnu energiju i razbistriti um, poboljšati budnost, koncentraciju i fizičku snagu. Medjutim, pored toga što je njihov efekat kratkotrajan, razmislite i o neželjenim efektima i posledicama koje mogu ostaviti na Vaše telo (ubrzan rad srca, dehidratacija organizma, povišen krvni pritisak..). Naročito što Vam energetska pića neće pomoći u rešavanju depresije i stresa. Koristite prirodne i potpuno neškodljive preparate koji Vam mogu pomoći da otklonite simptome depresije. Proizvodi koji sadrže S-adenozil metionin, povećavaju sintezu “hormona sreće” u mozgu (serotonina, dopamine…). Zbog toga se ovi preparati preporučuju kod pada energije i bezvoljnosti, pojačane napetosti i stresa. I što je najvažnije, namaju neželjene posledice po Vaš organizam.