Predmenstrualne migrene

Pitanje

Kako sprečiti migrene vezane za ciklus?

Odgovoreno 0
Pitaj Lekara 3 седмице 1 Odgovor 18 pregleda 0

Odgovor ( 1 )

  1. Ovaj komentar je editovan

    Poštovana,

    Kao i kod ostalih PMS tegoba, i kod ove je u glavni krivac za pojavu neravnoteža u hormonima.
    Smatra se da je uzrok glavobolje u menstruaciji zapravo u skupljanju krvnih sudova. To se dešava kada iznenada nivo estrogena padne, a nivo progesterona poraste.
    Ono što možete uraditi za sebe jeste da izbegavate stres, jedete redovno, unosite hranu bogatu estrogenima, spavate dovoljno i pijete dovoljno vode.
    U praksi su se jako dobro pokazali preparati magnezijuma, koje neposredno pre ciklusa možete uzimati i u malo većoj dozi od predložene dnevne doze (375 mg). To je najbezbedniji vid preventive migrene bilo koje vrste. Možete koristiit magnezijum tri meseca u preporučenoj dnevnoj dozi, i povećeti je 3 dana pre ciklusa na malo veću dozu .
    Bitno je piti ga u kontinuitetu zbog boljih efekata.

    Najbolji odgovor

Odgovori na pitanje