Vežbanje i aktivnost kao bitni faktori u regulisanju telesne težine
Povećana fizička aktivnost ili vežbanje je suštinski deo lečenja gojaznosti. Većina ljudi koji su u stanju da održe lagani gubitak težine više od godinu dana, u svoj svakodnevni život su uvrstili redovno vežbanje, ili čak jednostavno hodanje. Da biste povećali nivo ...
Continue reading