Registruj se

Prijavi se

Izgubljena lozinka

Izgubili ste lozinku? Unesite vaši email adresu. Na email ćete primiti link sa kojeg možete generisati novu lozinku.

Prijavi se

Registruj se

Registracijom na PitajLekara.rs postajete član naše zajednice koja kao ideju ima pružanje odgovora na razna medicniska pitanja od strane stručnih lica. Pozivamo Vas da sa nama podelite Vaša iskustva ali i da dobijete odgovore na sve medicniske nedoumice.

PUŠENJE – STRAST MODERNOG ČOVEKA

PUŠENJE – STRAST MODERNOG ČOVEKA

Pušenje je strast modernog čoveka. To je loša navika današnjice koju je teško iskoreniti. Najpre je sve krenulo od uživanja i razonode, a onda se pretvorio u svetski zdravstveni problem.

Kako je sve krenulo

Iako godinu u kojoj je postao sredstvo za uživanje nije moguće odrediti, pretpostavlja se da su u duvanu prvi uživali narodi Anda između 5.000 i 3.000 godina pre nove ere. U modernom vremenu, njegova se konzumacija veže uz otkriće novog sveta, Amerike kada je prenesen u Evropu.

Iako se broj pušača u svetu smanjuje i dalje je jako zabrinjavajući. Broj pušača u Srbiji starijih od 15 godina je 2,8 miliona – procenila je Svetska zdravstvena organizacija (SZO) još 2018. godine, a umire veliki broj ljudi upravo od konzumiranja cigareta.

Oboljenja koja pušenje može da izazove

Dim koji se stvara sagorevanjem cigarete, udisanjem dospeva do plućnih alveola, a odatle procesom difuzije u cirkulaciju, krvne sudove, mozak i sve ostale organe. Hronično pušenje može izazvati rak pluća i bronhija, povećava rizik pojave raka ždrela i usne šupljine. Može izazvati i oštećenje krvnih sudova i pogoduje pojavi ateroskleroze – suženja krvnih sudova zbog stvaranja naslaga (plaka). Na taj način povećava rizik pojave većine kardiovaskularnih bolesti poput infarkta, moždanog udara i otežana cirkulacije.

Još jedno hronično oboljenje koje izaziva pušenje je hronična opstruktivna bolest pluća (HOBP). Obično se javlja kod pušača sa višegodišnjim stažom. Osim stalno prisutnog kašlja i iskašljavanja barem tri meseca u godini, kod obolelog se ispoljava i otežano disanje sa osećajem gušenja i sviranjem u grudima.

Neutrališite slobodne radikale

Duvanski dim je značajan izvor slobodnih radikala. Slobodni radikali i oksidansi prisutni u duvanskom dimu izazivaju oksidativni stres i inflamaciju (zapaljenje), koji čine osnov pokretanja gore navedenih patofizioloških procesa.

Ako se i pored pomenutih stetnih dejstava cigareta, odlučite da ih dalje konzumirate, pobrinite se da se makar količina slobodniih radikala u telu svede na minimum.

U današnje vreme često se pominje N-acetilcistein (NAC), kao efikasano jedinjenje koje neutrališe slobodne radikale i pomaže da se zaustavi oksidativni stres. NAC je neophodan za proizvodnju glutationa – najjačeg antioksidansa u našem telu.

Ljudi su se uglavnom susreli sa NAC-om slučajno, kao pomoć u iskašljavanju „produktivnog kašlja“, kao posledica virusnih i bakterijskih infekcija respiratornog trakta. NAC je mukolitik koji će pomoći eliminaciju zgusnutog sekreta iz disajnih puteva, ali priča o NAC-u kao “hvataču” slobodnih radikala i borcu protiv bakterija dobija sve više na značaju I što je dokazano i objavljeno u mnogim stručnim medicinskim časopisima. Takođe se koristi i kao „pomoćna terapija“ u olakšanom iskašljavanju i kao antioksidans u sprečavanju egzacerbacija, pogoršanja hronične opstruktivne bolesti pluća.

U skorašnje objavljenoj studiji je dokazana prednost kombinacije N-acetilcisteina i propolisa u odnosu na sam N-acetilcistein kao bolja antioksidativna zaštita i poboljšan kvalitet života kod ispitanika koji su koristili kombinaciju NAC-a i propolisa posle samo 10 dana.

Ako već ne možete da ostavite pušenje, iskoristite priliku da smanjite dejstvo slobodnih radikala i poboljšate sebi kvalitet života!

Ostavi komentar