Čili papričica u službi zdravlja

    Čili papričica – činjenice i zanimljivosti

– Čili papričica je poreklom iz Meksika

– Trenutno, Kina je najveći svetski proizvođač zelene čili papričice, što predstavlja polovinu od ukupne globalne proizvodnje

– Ranije, Japanci su papričice stavljali u čarape kako bi im zagrjela nožne prste

– Crvena čili papričica  sadrži veće količine vitamina C, dok ostale vrste beta-karotena

– Sadrži kapasaicin koja daju ljutinu papričicama. Kapsaicin se u medicini koristi kao analgetik u preparatima za lokalnu upotrebu, sprejevima za nos i dermalnim flasterima za ublažavanje bola.

– U Africi su otkrili da čili papričica efikasno čuva useve od slonova

– Stimuliše lučenje endorfina i dopamina, jer sam mozak registruje osečaj ljutine (pečenja) kao opekotinu tj. bol. Dugotrajnom primenom kapsaicina može osećati intenzivniji osećaj euforije

– Istraživanja pokazuju da kapsaicin koji se nalazi u sprejevima za nos  smanjuje začepljenost nosa i bolove u sinusima, posebno koja su izazvana alergijskim reakcijama

– Indijanci, a kasnije i Evropljani, su sa ljutom papričicom traljali bolne desni

Kapsaicin u terapiji bola

Preparati na bazi kapsaicina se koriste u lokalnoj terapiji za bolove u mišićima i zglobovima.

Kako je to moguće?

Naime, dugotrajnom lokalnom primenom kapasicina dolazi do smanjenja tzv. Supstance P  koja stimuliše nerve koji “ obaveštavaju” moždani centar da je bol prisutan. Takodje supstanca P se povezuje sa upalnim procesima, pa slobodno možemo reći da kapsaicin ima i antiupalno delovanje.

Na mestu primene kapsaicin potpomaže cirkulaciju, izazvana toplota “umiruje” receptore za bol i na taj način dodatno ublažava simptome. Već nakon dve nedelje primene preparata dolazi do ublažavanje simptoma.

Preparati sa kapsaicinom

Topikalni preparati sa kapsaicinom se koriste u oslobađanju bola kod:

Sportskih povreda

Bolova u leđima i vratu

Studije su pokazale da kapsaicin primenjen na nespecifični bol u leđima, vratu, i mekim tkivima smanjuje bol nakon 3 nedelje primene;

Osteoartritisa

Lokalna primena kapsaicina smanjuje bol i ukočenost za 80%, nakon 4 nedelje primene, kod pacijenata sa osteoartritisom;

Neuropatije

Najčešći simptomi periferne neuropatije su: bol, trnci i žarenje. Među svim stečenim neuropatijama, najčešća i najznačajnija je dijabetična neuropatija koja se javlja kod 40 % obolelih od dijabetesa.

Na koji način ih primenjivati

Preproučljivo je da se topikalni preparati sa kapsaicinom kosritite do 4 puta na dan.

Ne upotrebljavajte kapsaicin na otvorenim ranama, opekotinama, suvoj, ispucaloj i iritiranoj koži.

Takođe, obavezno nakon upotrebe isperite ruke hladnom vodom kako ne bi kapsaicin došao u kontakt sa sluzokožama.

Izbegavajte tuširanje, bar jedno sat vremena, nakon primene kapsaicina na koži.

Izbegavajte izlagati suncu namazani deo tela.